Laat Ayurveda deel uitmaken van jouw dagelijkse "voeding" voor zowel lichaam als geest.

Ayurveda is afkomstig uit India en wordt gezien als één van de oudste geneeskundige systemen.  Ayurveda gaat er vanuit dat je lichaam is opgebouwd uit drie zogenaamde 'dosha's':  Vata, Pitta en Kapha.

Vata staat voor verandering, Pitta voor je stofwisseling en Kapha voor structuur.  Een Ayurvedische massage zorgt ervoor dat je dosha's in balans blijven en dat is wat je wil.  Waar onze Westerse gezondheidsleer een afwezigheid van ziektes ziet als 'gezond' zijn, ziet ayurveda 'gezond zijn' vooral als:  een balans van je dosha's.

Een ayurvedische massage gaat veel verder dan alleen het masseren van huid, spieren en gewrichten.  Er wordt gebruik gemaakt van warme kruidenolie aangepast aan jouw dosha type.  De marmapunten (=plaatsen waar zenuwen, spieren, aders enz. samenkomen) worden met lichte tot matige druk gestimuleerd.  Evenals de kanalen (Nadi's) waarlangs de levensadem (Prana) stroomt en dewelke in stand worden gehouden door de Chakra's (wielen) worden gestimuleerd.